Полезные советы

Типичные ошибки тех, кто хочет сбросить лишний вес


лишний вес

Лишний вес. Это слово стало бичом для множества людей, и сотни тысяч человек стараются избавиться от лишнего веса. Но, как известно, получается далеко не у всех. Почему так происходит? Потому что очень многие допускают стандартные ошибки, которые не позволяют им добиться желаемой цели. Вот эти ошибки:

Стать стройной просто


лишний вес, стройной

Лишний вес, о нем сказано и написано очень много. Как с ним бороться? Многочисленные сайты в интернете, а так же печатные издания, пестрят сообщениями о различных диетах и препаратах снижающих массу тела. Реально ли похудеть на 20 кг за месяц или два? Практически нет, безущерба для здоровья, а его надо беречь. Так что же может сделать человек для себя сам, не употребляя всяких опасных БАДОв, не терзая себя голодом ,не покупая абонементов в дорогущщие фитнес-клубы?

Как сбросить вес и не потерять здоровье


здоровье, лишний вес, похудеть, худеть

Вот, наконец-то, пришла весна, скоро наступят совсем теплые деньки, солнышко будет щекотать лица прохожих, запахи цветущих деревьев будут кружить головы всем и вся, и захочется, как и всегда в эту пору, одеть что-нибудь сногсшибательное, накрасится поярче, да и вообще почистить перышки. Но тут нас может встретить горькое разочарование, после первой же ревизии весенних вещей в шкафу, оказывается предательские калории, таки ушивают по ночам одежду!

Как сохранить красоту и здоровье


здоровье, красота

Ни для кого не секрет, что занятия спортом благоприятно влияют на здоровье человека, его внешность и даже настроение. Однако, не у всех получается регулярно посещать занятия фитнесс клуба. Причины могут быть разными. График работы не позволяет попадать на занятия, не с кем оставить детей, нет поблизости подходящего фитнесс клуба. Но из подобных , казалось бы неразрешимых ситуаций есть достаточно простой выход – нужно приобрести спортивный тренажер. И тогда решится проблема со временем, ведь тренажер всегда под рукой.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15