Как правильно принимать витамины, чтобы не навредить здоровью

Каждый из нас хотя бы один раз в жизни пил витамины, но не каждый знает, что есть группы витаминов, которые нельзя разделять при лечении.

lucc.ru, Как правильно принимать витамины, чтобы не навредить здоровью, прием витамин, принять витамины, принимаем витамины

Витаминов очень много. Есть одиночные витамины, а есть групповые, которые только взаимодействуя друг с другом, оказывают лечебное действие.

К последним относят все витамины группы В. Именно эта группа витаминов взаимодействуя друг с другом, оказывает оздоровительный эффект на наш организм.

Если из группы исключить какой-нибудь один, тогда все остальные, в лучшем случае, будут бесполезны. А в худшем нанесут непоправимый вред здоровью.

Например, чтобы витамин метионин проявил свою активность, ему обязательно нужна поддержка фолиевой кислоты и витамина В12. И с остальными витаминами ситуация аналогична.

Именно поэтому нет смысла покупать и пить только один какой-нибудь витамин группы В.

Хочу так же отметить, что ситуация с инъекциями такая же как и в случае с таблетированными витаминами. К сожалению схемы лечения витаминами сильно устарели, а наука ушла намного вперед.

Наш организм тонко организованный механизм и подходить к лечению и оздоровлению этого механизма нужно осторожно и очень внимательно, дабы не навредить.