Журнал о женском здоровье

Наиболее оптимальное питание


оптимальное питание, питание

В нынешнее время одной из популярных диет, которую разработал диетолог Польши – Ян Квасьневский, считается диета оптимального питания.

Как обрести утраченную форму после зимних праздников


здоровье, праздники

Скоро весна. Пора снять меховые и драповые коконы и подойти к зеркалу. И то, что мы там вдруг видим, приводит нас в панику. Торчащий животик напоминает о долгих зимних застольях, щечки – бледненькие, глазки – уставшие, а волосы…О, нет! Пора поработать над собой.

Кефирная монодиета как залог здоровья


диета, здоровье

Вы практически постоянно хотите держаться здорового режима потребления пищи, есть в конкретные часы, не переедать. Это все примечательно,да и не всегда работает. Но время от времени приключаются дни, как скоро недопустить пиршества и логичного переедания просто невозможно избежать,например на Новый Год – российские празднования постоянно выделялись определенным богатством стола. Поэтому не надо за столом завлекать к себе внимание -" Мол я ничего не ем..отстаньте"!

Раздельное питание – как способ снижение веса


питание, раздельное питание, снижение веса

Систему раздельного питания разработал известный доктор по имени Шелтон. Школа Шелтона подразумевает специальное раздельное употребление большинства продуктов с целью полного усвоения питательных элементов блюд. К примеру, белковые продукты, к которым относится рыба, мясо, яйца не рекомендуется сочетать с углеводами (крупами, хлебом и т.д.), так как для переработки данных продуктов организм должен выделять разнообразные пищеварительные соки.

Электронные сигареты. Враг или друг


сигареты, электронные сигареты

Вы хотите бросить курить? Постоянно говорите такие слова: “Всё последняя пачка и бросаю”, но после этого курите ещё одну? Тогда есть решение – “Электронные сигареты”. Это решение для курильщика. Конечно, лучше бы бросить курить, но если не удаётся, то вот вам готовый вариант!

Страницы: 1 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 42