Журнал о женском здоровье

Ходить без шапки в мороз - вредно для волос


волосы, вредно

За окошком минус пять –
Не буду шапку одевать!
Стало минус тридцать, но…
Не одену всё равно!

Давно доказано, что при температуре воздуха до минус пяти градусов шапку можно не носить. Волосы, если они, конечно, есть, служат естественной «шапкой», оберегают голову от переохлаждения, и сами при этом не страдают. А вот при температуре ниже минус пяти, головной убор уже необходим.

Беременность. Схватки


беременность, схватки

За последнее время учёные много узнали о рождении детей, но о том, что служит толчком для начала схваток ничего не известно. (Скорее всего, толчком может служить совпадение некоторых факторов.) Иногда началом родовой деятельности служит какая-либо травма физического или психического свойства. Изредка роды приходиться вызывать с помощью медикаментозных средств. (В случае, если женщина перенашивает плод на неделю и более.)

Как сохранить молодость


молодость

Сколько Вам лет? Замечали ли Вы, как выглядят ваши бывшие одноклассники, друзья по институту, коллеги по работе? Пока одни из них выглядят на 25 и щеголяют в откровенных нарядах, другие стараются казаться моложе пятидесяти! А Вы знаете, что эти люди ваши ровесники. Здесь стоит упомянуть о биологическом и реальном возрастах. Биологический возраст отражает состояние организма, его изношенность, а реальный возраст – это тот возраст, который записан у вас в паспорте.

Правильное питание для волос


питание, правильное питание

Специалисты считают, что внешний вид и здоровье волос напрямую зависит от того, что мы едим. Сухие ломкие волосы. Обычно волосы секутся от недостатка жирных кислот. Поэтому чтобы восполнить эту нехватку, нужно потреблять продукты, содержащие эти самые кислоты. Их много в жирной рыбе (сардины, семга, макрель, сельдь, тунец), в орехах, авокадо, злаковых, в растительном масле.

Как различные цветные продукты могут помочь вам похудеть


похудеть, продукты

Различные цветные продукты имеют удивительно различные эффекты на здоровье вашего тела. Лучше есть меньше красных, оранжевых и ярко-желтых продуктов, в то время как белых, зеленых и черных продуктов нужно съесть больше из-за их эффектов потери веса. Ниже список продуктов, которые не являются только питательными и здоровыми, но и являются, большим эффектом для потери нескольких килограммов.

Страницы: 1 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 42