Журнал о женском здоровье

Здоровый загар. Золотые правила


загар

Поддерживать необходимый уровень увлажнённости кожи - залог красивого и здорового загара. Из этого принципа и вытекают следующие правила:

Режим здорового питания


здоровое питание, питание

Соблюдение режима питания является одним из основных принципов здорового образа жизни. Самое правильное – это приучить себя к четырехразовому приему пищи в одни и те же часы. К сожалению, из-за трудовой деятельности это не всегда получается, поэтому важно приспособить периодичность приема пищи к привычному ритму жизни.

Красивый живот


живот

Любой женщине знакомо, когда на животе и бедрах откладывается избыточная жировая ткань, и неважно какой конституцией тела обладает женщина. Добиться стройной фигуры и избавиться от лишних жировых клеток помогут диета и комплекс физических упражнений.

Электронные сигареты. А что дальше – резиновые женщины


сигареты, электронные сигареты

Грядет революция в обществе. Ученые совместно с врачами изобрели сигаретозаменитель. Если раньше приоритетной задачей ставилось сократить число курильщиков, то сегодня концепция изменилась. Убедить людей в том, что потребление никотина сокращает жизнь – гиблая затея. А между тем большая часть населения в мире – это пассивные курильщики, которые потребляют намного больше вредных веществ.

Быть красивой каждый день


красивой

Ваша коллега выглядит великолепно каждый день, а вам не хватает смелости спросить, как она достигла такого результата! Если вы последуете нескольким простым правилам, то и вы будете выглядеть неотразимо. По правде говоря, выглядеть красиво и элегантно каждый день легче, чем кажется.

Страницы: 1 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 42