Журнал о женском здоровье

Как сберечь зрение? Эффективное упражнение для отдыха глаз


глаза, зрение, как, упражнения

Наши глаза испытывают огромную нагрузку, когда мы много читаем или работаем на компьютере. Они устают и нуждаются в отдыхе. Зрение может потерять остроту, появятся боль или неприятные ощущуения в глазах. Поэтому во время работы на комьютере надо давать глазам отдых. Сделать это достаточно быстро позволяет следующее упражнение.

Если хочешь быть здоров - закаляйся


здоровье

Все мы мечтаем о крепком здоровье, долголетии, стараемся бороться со временем, в надежде продлить молодость, хотим как можно дольше оставаться энергичными, бодрыми и жизнерадостными. И для достижения поставленных целей существует простое и доступное всем средство - закаливание, отличное подспорье в поддержании драгоценного здоровья.

Как пережить климакс


как, климакс

Даже многие мужчины имеют глубокие познания о климаксе у женщин, что делает эту проблему заметно важнее у окружающих. Основными признаки климакса являются повышенные утомляемость и раздражительность, периодическое изменения артериального давления, тошнота, выраженная мышечная слабость, и, конечно же, неприятные выделения. Причина всех этих недомоганий заключается в том, что синтез эстрогенов (женских половых гормонов) начинает прогрессивно понижаться с возрастом.

Спасаем волосы


волосы

Волосы могут много о чем сказать, а особенно женские волосы, которые являются «огранкой». Волосы помогают женщинам чувствовать себя уверено, да и вообще, всем хочется выглядеть ярко, а волосы - один из инструментов. Яркость и красоту человека привыкли сопоставлять с соответствующими признаками. Понятно, что такой признак как волосы достаточно ярко может отобразить человека, и наоборот... Кроме волос обращают внимание еще на брови, ресницы, губы и т.д.

Защита Ваших ножек


ноги

Проблемы с ножками бывают практически у всех но только у одних эта проблема проходит в более интенсивной форме а у других менее или практически незаметна усталость трещины зуд неприятный запах это все проблемы медицинского характера как часто вы посещаете сауны бани бассейны в таких местах вы не всегда сможете контролировать гигиеничность тех мест на которые ступаете обычно босыми ножками.

Страницы: 1 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 42