Журнал о женском здоровье

Как легко, и правельно похудеть, вернуть молодость, красоту, и здоровье


здоровье, как, красота, похудеть

Многие из вас мечтают вернуть себе молодость, красоту, здоровье, а особенно избавиться от лишнего веса, который порой вводит вас в депрессию. Попыток сделано вами было очень много, но результат остался прежним. Не разочаровывайтесь, выход всегда есть. Он как всегда очень прост, и мы понимаем, что все гениальное просто.

Сок граната - защитник сердца, сосудов и панацея от давления


давление, сердце

Хотя гранатовый сок известен очень давно, впервые относительно недавно стали изучать в Израиле. Первые исследования показали, что гранатовый сок содержит биологически активное вещество, которое прдотвращает накопление липидов,участвующих в формировании склеротических бляшек на стенках сосудов. Поэтому гранатовый сок эфективно используется в профилактике и лечении атеросклероза.

Вы начали полнеть


полнота

Многие женщины после родов начинают полнеть, в основном это связано с изменением соотношения гормонов, образа жизни и питания. Посмотрев на себя в зеркало, вы увидите торчащий живот, опущенные плечи и сутулую спину. Но не стоит огорчаться, это временное явление. При правильном питании, физической нагрузке от этих недостатках можно избавиться.

Готовимся к родам


беременность, роды

В определенный момент жизни девушки наступает счастливый момент – это беременность. Этот период жизни проходит в ожидании чуда – рождения ребеночка. Женщине ожидающей рождения ребенка необходимо тщательно следить за состоянием здоровья, ведь во время вынашивания организм перестраивается, иммунитет становится слабее, а иногда могут и проявиться хронические заболевания. Хороший сон и правильное питание помогут справиться с заболеваниями.

Не пытайтесь худеть в бане


баня, худеть

Не редкостью в последние годы стало посещение бань с целью сбросить лишний вес. Зайдёт возжелавший приобрести фигуру Аполлона в парную и давай там сидеть, и давай "мокнуть", поминутно ощупывая себя со всех сторон, дескать, не ушёл-ли лишний жирок, не появилась-ли рельефная мускулатура. Час сидит, два... Затем выползет чуть не без чувств, и на весы:

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 42