20 причин, почему вы не можете похудеть Считается, что для продуктивной диеты всего-то и надо, что меньше есть и больше двигаться. Заблуждение. Ниже рассмотрены 20 причин, сводящих все попытки похудеть к нулю. 1.Нерегулярные приемы пищи и так называемые перекусы. Нерегулярное питание ведет к тому, что организм начинает запасаться избыточным количеством «топлива», испытывая периодически голод. Перекусы чреваты тем же, и если уж перекусывать, то лучше свежими овощами или фруктами.
