иммунитет

Худеем без вреда для иммунитета


иммунитет, худеем

Сколько раз вы обещали себе начать заниматься собой - бегать по утрам и меньше есть? Сколько раз думали об изменении питания? Может, вы выдерживали диету, а затем набирали еще большее количество килограммов? Почему такое происходит? На самом деле все предельно просто. Сидя на диете, мы думаем лишь о том, как бы поскорее похудеть, и совсем не думаем о том, какие изменения могут произойти в организме после ее соблюдения.