Похудеть срочно

Скоро на море? И надо выглядеть сногшибательно. Или так хочется купить новеькую юбочку, а нет твоего размера. Вернее, ТВОЙ размер не подходит. Знакомо? Вот тут твой внутренний голос кричит, он просто разрывается: "Худеть срочно!"

Существует множество разнообразных диет и методик для похудения. Лично я уже ненавижу слово ДИЕТА и никогда в жизни не буду больше сидеть на несоленой гречке, рисе и тому подобных продуктах.

lucc.ru, Похудеть срочно, похудеть на 10, похудеть на 10 кг, как похудеть за неделю, похудеть за неделю на 10, похудеть за неделю 10 кг, как быстро похудеть, как быстра похудеть

Конечно, эффект от этих диет есть: истощенный организм (не хватает неободимых витаминов и микроэлементов), нервный стресс (вы начинаете ненавидеть лудей, которые едят рядом с вами), ну и парочка сброшеных килограммов, которые вернуться к вам после первого набега на холодильник.

Мой метод самый лучший, потаму что МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ, но соблюдая два правила. Первое: кушать маленькими порциями, медленно и тщательно прожевывая пищу . Выберите себе маленькую тарелку, лучше блюдце и старайтесь кушать такими порциями без горок. Помните, чем меньше, тем быстрее желанная юбка будет у вас в гардеробе. И второе: не запивать пищу (залог правильного питания). Это мешает перевариванию.

Пить можно не раньше чем через 20 минут после еды. И не бойтесь, всё у вас получиться. В первые дни можно есть хоть каждый час, пока желудок не привыкнет кмаленьким порциям. Потом рекомендуется есть 5 раз в день. И всё! Через 2-3 недели вы себя не узнаете. Удачи!