Похудеть - не вопрос

Если бы хоть один способ похудения давал стопроцентный результат, мы бы жили в мире стройных и довольных жизнью людей. Способы, диеты, средства – пробовали, знаем - появляются как грибы после дождя. Но создать собственную систему приведения веса в норму, а главное, удержания его можно только самому, не навредив при этом родному организму. Впрочем, изучить существующий опыт тоже - нелишне.

Любой уважающий себя новоиспеченный диетолог топчется на хорошо известных истинах. Но преподнести собственный метод необходимо с помпой – иначе, кто купит книжку с методикой или придет на дорогостоящую консультацию. Довелось понаблюдать за сайтом одной из очень модных ныне основательниц системы похудания. В основе её метода лежит хорошо известное всем, следящим за собственной фигурой, методика – раздельно-дробное до 6-ти вечера, питание и физические нагрузки.

lucc.ru, Похудеть - не вопрос

В качестве «фишки» фигурирует скраб и крем с использованием натуральных продуктов, таких как мумиё. Наверное, хорошая вещь, но не конца, к сожалению, исследованная … Использовав собственный опыт похудения, дама возводит его ни много, ни мало в систему! Справка: медицинского образования у дамы нет, но это не мешает ей публиковать список «разрешенных» ею, а не, хотя бы, «рекомендованных» продуктов.

Последовательниц – тьма! Честь и хвала тем, кто при этом худеет. Причем при взгляде на сайт основательницы, становится понятно, что способ действует на девушек весом, извините, больше центнера. Скинув десяток килограмм и «встав», они бросаются к «гуру» с вопросами – как «же так?», и «что делать?».

И тут возникает очень простой ответ. Приходится считать количество еды, калории и уменьшать размер порций. Причем ради результата приходится пожертвовать самой главой «фишки» – «едим все, включая пресловутые тортики». Чем ни классическая диета? Причем, тем, кому лишние всего 5-7 килограмм – ну бывает, нагуляли – хорошо разрекламированная система не помогает вовсе – сайт красноречив.

Это только один случай. Чего только не придумают люди, чтобы заработать на чужих проблемах. Чтобы не стать весталкой следующего модного способа, который не заставит себя ждать, стоит сто раз взвесить. Но не продукты!

Почитать, лучше все же труды профессиональных диетологов, сравнить отзывы последователей и выработать индивидуальную систему. Свою. Подружиться с собственным организмом и едой, перестать, нагружать её дополнительными смыслами. И всё встанет на свои места. Проверено на себе…