ПОХУДЕНИЕ. Правильные мысли
Мода на диеты давно уже прошла. Встает вопрос, а как же похудеть?! Психологи утверждают, что главное это правильные мысли, которые все время должны быть в нашей голове. худеем с помощью мысли! Вам все еще не верится, что это возможно?! Тогда советую прочитать эту статью!
Прежде чем начать мысленно худеть Вы должны решить, надо ли Вам худеть, сколько хотите сбросить, и к какому числу Вы хотите стать женщиной с красивой фигурой? После того как ответите на эти вопросы преступайте к похудению. Диета приносит большой стресс Вашему организму, так что его нужно взбодрить новой яркой одеждой и позитивными мыслями!!!
Вы должны настроить так свои мысли, чтобы не было никаких посторонних внушений. Если Ваши мысли всегда будут находиться в трансе, то Вы никогда не похудеете, так как Ваше тело не будет дружить с Вашими мыслями! Специалисты фэн-шуй твердят, что мысли через некоторое время становятся реальностью, то есть они превращаются в то, о чем Вы думаете!
Вы должны научиться разговаривать со своим телом! Да, да, именно разговаривать со своим телом. Каждым утром, лежа в постели, спросите у него, что оно хочет, если хочет сильно много, то объясните ему, что Вы худеете и много есть нельзя! Скажите ему, что если вы со всем сегодня справитесь, то вечером вас будет ждать горячая ванна с пеной и розами!
С утрица взбодрите Ваше тело, устройте танцы под хорошую музыку, сделайте вкусный завтрак, тогда Ваше любимое тело поймет, что Вы его любите, и сделает все возможное, чтобы Вы были счастливы!
Утром примерьте Ваше любимое платье, полюбуйтесь у зеркала, только не заостряйте внимание на Ваших недостатках, лучше подумайте о хорошем, например, о том, какая у Вас будет скоро фигура. Нарисуйте либо вырежьте себе ту фигуру, которую Вы хотите получить, и приклейте ее на самом видном месте, лучший вариант – зеркало, так как Вы каждый день в него смотритесь!
Когда захотите кушать подойдите к зеркалу и посмотрите на вырезанную Вами фигуру, это поможет Вам побороть аппетит!
Если Ваши «любимые ручки» тянут все, что попало в Ваш ротик, то тогда Вам нужно завести небольшой блокнотик, в который Вы будете записывать все «страшные» мысли, связанные с отправкой еды в рот! Проследив то время, когда Вам хочется есть, Вы сможете контролировать себя, можно просто заняться каким-либо делом, либо поменять обстановку.
Не забывайте про то, что Вы заслуживаете похвалы! Радуйте себя вкусной пищей и яркими эмоциями. Советую заниматься танцами. Вы прекрасно проведете время, и тем самым похудеете. И самое главное, не перенастройте себя так, чтобы Вы не хотели есть вообще! Это будет для некоторых смертельно! Удачи!
