Не пытайтесь худеть в бане

Не редкостью в последние годы стало посещение бань с целью сбросить лишний вес. Зайдёт возжелавший приобрести фигуру Аполлона в парную и давай там сидеть, и давай "мокнуть", поминутно ощупывая себя со всех сторон, дескать, не ушёл-ли лишний жирок, не появилась-ли рельефная мускулатура. Час сидит, два... Затем выползет чуть не без чувств, и на весы:

lucc.ru, Не пытайтесь худеть в бане, худение в бане, в бане похудеть

  • Ба-а-а! Полкило сбросил!

И не ведает бедолага, что пот, выделяемый телом в парной, состоит вовсе не из жира. И даже не из мифических "шлаков". Он на 95% состоит из воды. И что потерянные "полкило" вернутся обратно с первыми же двумя-тремя стаканами чая или любой другой выпитой жидкости.

Кроме того, помимо бесполезности, такое действо может нанести организму и существенный вред. Ведь в парной русской бани температура воздуха нередко достигает 70°, а относительная влажность ста процентов (при норме для человека в 70%)!

В сауне не менее экстремальные условия. Хоть влажность там и ниже, всего 6-7%, зато температура выше ста градусов.

Так что для людей неподготовленных, дилетантов в "банно-парном деле", коими зачастую и являются желающие быстро похудеть, подобная процедура может закончится весьма и весьма печально.