ХУДЕЕМ С УДОВОЛЬСТВИЕМ
Нет ни одной женщины, да наверняка и мужчины, которые не задумывались бы о том как расстаться с этими злополучными килограммами! Главный недостаток всех диет - это жуткое чувство голода! Народная медицина предлагает отвары трав, которые пили наши бабушки, чтобы не полнеть и не хотеть есть. Реально работает! Проверено целой группой людей в домашних условиях, конечно, наши бабушки вряд-ли имели возможность худеть под наблюдением врачей. Вот эти незаслуженно забытые рецепты: все нижеперечисленные травы берём по 20 г.
- цветки ромашки аптечной
- трава мяты перечной
- корень валерианы
- цветы жёлтой календулы
- плоды посевного кориандра
- лист двудомной крапивы
- плоды обыкновенного тмина
Одну столовую ложку сбора трав заливаем 300г кипятка и пусть покипит минут 5-6. Настаивать 40 минут. Пить процеженный настой по 100г до еды. Если любые настои трав, не только для похудения, пить за 15-20 мин до еды, то эффект увеличивается в два раза. Ещё один вариант предлагаю вашему вниманию:
- семя льна посевного
- плоды слабительной крушины
- трава горькой полыни
- корни и листья крапивы
Этот сбор заваривают как чай и пьют в течение дня по желанию, допускается и после еды. Можно отвар заморозить и держать кубики льда во рту до полного растворения, но тем, кто не боится ангины и привык пить всё холодное.
Любой состав трав можно купить в аптеке без проблем. Оба рецепта очень сильно отбивают аппетит, но при этом не дают впасть в депрессию от постоянного недоедания. Если подойти с умом и не лениться, то 10кг в месяц можно сбросить без особого напряга. Ну и напоследок, чем питаться, чтобы быстро похудеть:
- утром чашка кофе
- 12ч - 200г сухого вина выпить медленно смакуя без закуски
- 15ч - 200г сухого вина
- вечером 200-250г кефира.
Эта диета, понятное дело, подходит тем, кому за руль садиться не надо. Конечно, в идеале, без вреда для здоровья, можно сбрасывать всего 2 кг в неделю. Так лучше удержать вес, а то что быстро ушло так-же и вернулось незамедлетильно. И ещё: худеть от слова "худо"т.е плохо, поэтому старайтесь заменять этот термин синонимами, чтобы вам было хорошо. Приятного аппетита!
