КАК наконец-то похудеть

Этот вопрос мучает миллионы женщин на всей планете. Плохой обмен веществ, недавние роды, избыток жирной пищи, малая подвижность, в чем только не обвиняют нынешних обладательниц лишнего веса, и как только не советуют им приобрести, наконец, идеальную форму. Всевозможные диеты, способы рационального питания, физические нагрузки, психологические методы, давайте разберемся, что из этого действительно нужно, и что действительно помогает.

Единственный пункт, который следует поставить во главу угла, - мотивация! Никакие диеты никогда и никому не помогут, если вы наконец-то не осознаете: НАДО похудеть! Надо, и точка! Это психологический мотив, и он является основополагающим.

lucc.ru, КАК наконец-то похудеть, Как похудеть, без ущерба здоровью, похудеем кг, похудеть на 10 кг

Так же, как курильщик никогда не бросит курить, так и полная женщина никогда не похудеет, если, наконец, не осознает, что ей это действительно нужно! Стать желанной, сексуальной, привлекательной для лиц мужского пола, и предметом зависти для всех своих женщин-подруг или просто знакомых.

Посреди традиционной встречи родственников, на дружеской пирушке, встрече одноклассников, на работе в неожиданный по-летнему теплый день, появиться в шортах, короткой юбке, подтянутой, стройной, помолодевшей… Это ли не повод? Зверея день ото дня, сидя едва ли не на одной воде, но через неделю-месяц, став стройной как лань, эта женщина вдруг поменяет свой характер, образ жизни, поклонников, подруг, привычки, пристрастия.

Вместо вечернего просмотра фильма возле телевизора, потому что нет особого желания красоваться в обтягивающих, давно ставших слишком узкими брюках на танцполе, она вдруг первой вызывается организовать вечеринку.

И где? Не у себя дома, где можно замаскироваться в домашнюю одежду, а в самом модном заведении города, где можно покрасоваться, да! Покрасоваться, именно это является первым, и самым важным стимулом к похудению.

Давно переставший обращать на вас пристальное внимание любимый, который делит с вами постель скорее по привычке, чем по огромному желанию, от удивления расширит глаза и начнет что-то лепетать, когда вы заговорите с давним знакомым на улице, или для обычного визита в супермаркет выберете не спортивные штаны из советского прошлого нашей страны, а модные леггинсы да в придачу с высокими каблуками. А обычный поход по магазинам, каждый раз заканчивающийся истерикой? Он вдруг станет для вас источником необычной радости, свежести жизни.

Любое платье вам впору, вы вдруг красотка, а сконфуженно опущенная голова продавца в магазине в ответ на ваше: «Есть ли размер поменьше, это платье мне велико?», когда вы протягиваете ей платье 46-го размера, которое действительно болтается у вас на груди и совершенно не подчеркивает тонкую талию…, это ли не роскошь, не награда, не суперприз за все ваши страдания и труды в борьбе с лишним весом?

Да, сейчас многие диетологи твердят, что главное, перед тем, как вы начнете худеть, решить для себя, что вы этого действительно хотите, что это в ваших силах, и вы это действительно можете. И в самом деле, кто такие эти Сандра Баллок и Анджелина Джоли, на которых с вожделением поглядывает ваш драгоценный, ища в Гугле портреты этих стареющих девиц в голом виде???

И почему вы, в самом деле, хуже их? Неужели у них, с их образом жизни, возможностью поедать все самые лучшие деликатесы мира, запивая их коньяком прошлого века давности, хватило силы воли стать такими, какие они есть сейчас, и владеть умами половины мужиков мира, а у вас нет? И кто это определил? Вы, и только вы решаете это. А потому, разозлитесь, наконец, по-настоящему. Попинайте все, что есть под рукой, а лучше разбейте, и представьте, как вы будете выглядеть, будучи красавицей с обалденными ногами и хрупкой фигуркой.

И поймите, пусть между этим моментом и тем, который еще впереди, возможно, целые месяцы, длинные и тошные, но они того стоят. Как стоите и вы того, чтобы стать, наконец, не хуже, а лучше. Возможно даже лучше всех, для себя, и для своего любимого, и для всей вашей жизни, наполненной радостью и полнотой ощущений, каждый день, каждую минуту!!!