Худеем

Зачем худеть? Надо хорошеть


худеть

Девочки, а вы задумывались, что слово худеть произошло от худо? Может, пора прекратить уже худеть и начать хорошеть? Вы только послушайте эти слова: худая, похудеть, худеть, худенькая; и сравните с этими: привлекательна, стройная, здоровая? Звучит намного лучше, не так ли?

Худеем правильно - последствия неправильных диет, их влияние на организм


диеты, худеем

Все мы боимся лишнего веса. Нас пугают различными болезнями и тут же суют под нос очередную новую и «абсолютно безвредную для организма» систему похудания. Большинство из нас верят, сразу хватаются за нее. Начинают меньше есть – исключая из рациона питания все продукты, которые ведут к набору веса.

10 шагов до идеальной фигуры: как похудеть без стресса


похудеть, фигура

Как только ты садишься на диету, лишние килограммы начинают исчезать на глазах. Но в какой-то момент процесс останавливается – стрелка весов упорно стоит на одном месте. Поэтому многие женщины не доводят курс до конца, срываются. Постарайся не попасть в их число. Представь мысленно свою фигуру, которую хочешь получить в идеале и шаг за шагом добивайся своей цели.

10 Принципов потери веса и что нельзя делать


потеря веса

Важно знать некоторые принципы , прежде чем приступать к программам потери веса. Многое изменилось в последние несколько лет и мы знаем, теперь более чем когда-либо, что действительно необходимо для преобразования вашего тела.

Вы готовы к тому, чтобы потерять несколько килограммов лишнего веса


лишний вес

Если Вы будете готовы к этому, то получите результат. Но пока Вы не готовы, нужно сначала изменить свои мысли. Для Вас снижение лишнего веса начинается с мысли.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11