Диета. За 9 дней на 5 кг и больше

Мы все хотим выглядеть всегда на миллион. Но наша лень и жареная курочка с картофелем нам почему то всегда мешают.:) В этой статье я расскажу вам как за 9 дней можно сбросить 5 килограмм. Это реально проверенная диета.

1,2,3 день вы кушаете только отварной рис (без соли). В любом колличестве, и в любое время. Это самые тяжелые 3 дня.

lucc.ru, диета, диета для похудения, воловичева диета, диета воловичевой, кремлевская диета, диета кг, японская диета, диета на неделю, диета 10, гречневая диета

4,5,6 день – отварная курица, опять без соли и в любом колличестве.

Здесь просто сказка после 3 дней риса. Но это того стоит!!!

6,7,8 – любые фрукты (кроме бананов и винограда), всего их в день можно съесть 1,5 кг.

Что пить? Я пила чай черный (но лучше зеленый) без сахара и воду.

Но я сильная сладкоежка, поэтому чай пила с сухофруктами (кроме фиников).

Если исключите сухофрукты, вес может снижаться быстрее и больше.

Ах, да! Если в эту диету включить комплекс упражнений на пресс, то вы не только сбросите лишнее но и ваш животик станет плоский. Желаю удачи! У вас всё получится как и у меня!