Каких продуктов стоит избегать беременным женщинам

Каждая женщина в «интересном положении» понимает, какое огромное влияние на будущего малыша оказывает правильное питание. Мы знаем о пользе овощей, фруктов, зелени, мяса. Но есть ряд продуктов, которые беременная женщина должна исключить из своего рациона . Именно о таких продуктах мы и поговорим.

lucc.ru, Каких продуктов стоит избегать беременным женщинам, продукты, беременность, избегать, избежать

Колбасные изделия ничего, кроме вреда не принесут организму беременной женщины, так как в колбасных изделиях содержатся нитраты, которые используются в качестве консервантов.. Опасны так же мясные и колбасные нарезки, в которых в процессе упаковки могут развиться бактерии Listeria monocytogenes .

Как известно, в период беременности у женщины ослаблен иммунитет, поэтому у неё больше шансов заразиться . А это может привести к выкидышу.ребёнка.

Сырые морепродукты, а так же морепродукты, содержащие ртуть. О пользе морепродуктов известно всем. Но беременным женщинам следует избегать сырых морепродуктов (суши, мидии), так как в необработанном виде они могут содержать личинки паразитов. Некоторые морепродукты, даже в обработанном виде следует исключить из меню будущей мамы. В тунце и макрели высока концентрация ртути , что может навредить здоровью малыша.

В период вынашивания ребенка стоит отказаться от сырого молока, сырых яиц и от мягких сортов сыра (Бри, Камемберт)

К сожалению, мороженое и некоторые сорта йогуртов, при недобросовестном приготовлении могут содержать все тех же Listeria monocytogenes. Лучше их готовить самим в домашних условиях..

Ну и, конечно же, не забывайте мыть овощи и фрукты перед едой; обязательно мясо и рыбу подвергайте тщательной термической обработке. Счастливого материнства!

 
 
шлюхи РязаниСмотрите http://www.restdrive.ru медицинские халаты оптом.